Vitamineral 50+ - 30 Perlas

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Descripción

Las vitaminas y los minerales son una parte importante de una dieta saludable. Si seguimos una dieta equilibrada y variada, la posibilidad de tener esa carencia es muy baja. Sin embargo, con una alimentación inadecuada, o en los periodos de la vida donde hay un aumento de sus necesidades son situaciones muy comunes hoy en día, que justifican una suplementación adecuada. Las vitaminas son micro nutrientes esenciales que necesita nuestro organismo en pequeñas cantidades. Pueden ser liposolubles (A, D, E y K) o solubles en agua (vitaminas B y vitamina C). Algunos minerales, como el sodio, cloro, potasio, calcio, fósforo y magnesio, se consideran macronutrietnes porque el cuerpo los necesita en cantidades relativamente altas; se les llama macro minerales. Otros minerales son micro nutrientes debido a que el organismos los necesita en cantidades pequeñas, son los llamadas oligoelementos o elementos traza como son: hierro, zinc, cobre, manganeso, molibdeno, selenio, yodo y flúor. Las deficiencias de minerales, con excepción del calcio, del hierro y del yodo, son poco comunes.

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